o blog da sua nutricionista em Balneário Camboriú e Itajaí
Mitos e verdades
Preocupações sobre passar fome durante uma dieta são comuns, mas é um equívoco pensar que passar fome é necessário. Um bom nutricionista foca em escolhas inteligentes para manter a sua saciedade e promover a sua saúde, incorporando alimentos ricos em fibras e proteínas na dieta. O nutricionista adapta a dieta à sua história e rotina alimentar, sem abrir mão do sabor, ajustando as porções e te ajudando na escolha dos alimentos para que você alcance os seus objetivos de saúde.
A reeducação alimentar orientada pelo nutricionista tem o objetivo de mudar a sua mentalidade em relação à comida, evitando padrões pouco saudáveis. Com uma abordagem equilibrada e personalizada, a dieta não só evita a fome constante, mas também ajuda na criação de uma relação mais saudável e sustentável com a comida, sem extremismos sobre alimentos "bons" ou "ruins".
Vamos começar essa jornada juntos? Estou aqui para direcionar qual a dieta mais adequada para o seu caso e tornar o processo de mudanças de hábitos alimentares mais fácil para você. Agende sua consulta com nutricionista em Balneário Camboriú ou Itajaí agora.
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